Открываю новости и одно, и тоже, и так каждый день! Знакомая ситуация? Вам еще не надоело, постоянное переживать и боятся того:

— Что все мы умрем,
— Работы не будет,
— На улицу выходить нельзя,
— Нас оштрафуют и т.п.

Если вам, это надоело, сегодня я расскажу 3 упражнения, которые помогут избежать информационного негатива:

1 УПРАЖНЕНИЕ — это Уборка в доме! ДА, да!!! Именно она, т.к. если у вас чисто в доме, то нет негативных мыслей в голове, которые разрушают вашу жизнь.

2 УПРАЖНЕНИЕ — это зарядка с утра. Когда ваше тело занимается зарядкой, негатив выходи из него и настроение улучшается, а это делает вашу жизнь лучше!

3 УПРАЖНЕНИЕ — 10 минутная медитация. Во время нее, голова очищается от негативных мыслей и ваша жизнь становится лучше!

Хотите узнать, как за 3 минуты в день избавиться от негатива?